El arándano es un fruto seco casi libre de grasas y sodio, sin colesterol, rico en fibras y alto en vitamina C.
Entre los beneficios del jugo de arándanos podemos destacar su capacidad de tratar infecciones urinarias, sus nutrientes aumentan el colesterol bueno, mejora la visión, regula los niveles de azúcar en sangre.
Es bueno para la piel ya que los antocianos que contiene ayudan a fortalecer el colágeno. Los antioxidantes y las propiedades antiinflamatorias del jugo de arándanos son excelentes, no sólo para luchar contra el envejecimiento de la piel, sino también contra el envejecimiento cerebral.
No deje de consumirlo!
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